ماهي العلاقة بين الكافيين والرشاقة ؟

كشفت نتائج دراسة صينية حديثة، أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تؤثر على الشهية وتساهم بإنقاص الوزن.

وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة (Nature Communications) أن الكافيين له تأثير على المستقبلات العصبية الموجودة في منطقة تحت المهاد في الدماغ والتي تتحكم بضبط عمليات الأيض وتحوي على مراكز التحكم بالجوع والعطش .

كما أن وجود الكافيين في الجسم يساهم في زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يؤثر على الحالة النفسية للإنسان ويلعب دورا في عمليات تنظيم الطاقة الناجمة عن التمثيل الغذائي، وبالتالي يلعب دورا مهما في التحكم بوزن الجسم.

وينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول الكافيين لأن ذلك قد يتسبب بمشاكل في الجهاز العصبي وعمل القلب

يذكر أن دراسات سابقة أكدت أن الحصول على الكافيين بكميات معتدلة من خلال شرب القهوة يحسن الذاكرة ويقي من الكثير من الأمراض كتشحم الكبد.

سيريانيوز