1- النوم لاقل من ثماني ساعات يسبب القلق والاكتئاب
توصلت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب، كما أنهم أقل قدرة على التعامل مع الأفكار السلبية من أولئك الذين يحصلون على كمية كافية من النوم.07/01/2018
| Total pages found: (1 Records), Current page is 1 |