إحذر.. كل ساعة جلوس تصلب شرايين قلبك

لإطالة الجلوس مخاطر على الصحة, هذا ما حذرت منه دراسة أميركية حديثة وجدت أن كل ساعة جلوس دون حركة تتسبب "بتصلّب" الشرايين بما يكونه من كالسيوم.

ونقلت وكالة "رويترز" للأنباء عن الدراسة  أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسا ترتبط بزيادة بنسبة 12 % في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي.

 

وقالت جوليا كوزليتينا من مركز ساوثوسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس والتي شاركت في إعداد الدراسة "هذه واحدة من أوائل الدراسات التي تساعد في كشف كيفية ارتباط فترات الجلوس بخطر الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقييم هذه العلامة المبكرة لتصلب شرايين القلب."

 

وحلل الباحثون بيانات أكثر من 2000 مشارك في الدراسة لديهم قياسات للنشاط البدني باستخدام أجهزة تتبع للحركة وفحص مستويات الكالسيوم في الشرايين التاجية وساعات الجلوس خلال النهار.

 

وعلقت كوزليتينا على النتائج أن حوالي ربع المشاركين كانت لديهم كميات من الكالسيوم يمكن رصدها في الشرايين التاجية.

 

وأشارت كوزليتينا  إلى أن أكثر المشاركين ميلا للجلوس بدوا أكبر سنا وكانوا يعانون من السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة في مؤشر كتلة الجسم.

 

سيريانيوز