دراسة أمريكية.. النوم أقل من 7 ساعات يسبب السكتة الدماغية

توصلت دراسة أجراها باحثون أمريكيون، من أن النوم أقل من سبع ساعات في اليوم تحمل مخاطر للصحة الدماغية وقد تزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.

وذكرت وسائل إعلامية، أن أطباء من مستشفى ماساتشوستس الأمريكية أجروا دراسة على مجموعتين من الفئران الأولى نامت ليس أقل من سبع ساعات في الليلة، وتم إيقاظ المجموعة الثانية باستمرار.

وتبين من التجارب أن قلة النوم أدت إلى زيادة مستوى الكريات البيض وزيادة في تشكل اللويحات التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.. و في الوقت نفسه، لم تراقب أية تغيرات في الوزن ومستوى الكوليسترول لدى المجموعات.

و تمكن الباحثون من إيجاد هرمون الهيبوكريتين في الدماغ، المسؤول عن اليقظة، والذي يشارك في إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم أثناء النوم.

كما يؤدي انخفاض مستوى الهرمون إلى تكوين اللويحات، فضلا عن زيادة مفرطة في عدد الكريات البيض.

تابعونا عبر حساباتنا على شبكات التواصل : تيليغرام  ، فيسبوك ، تويتر.

وبالتالي تحدث الإصابة بمرض الشريان السباتي عند سد الرواسب الدهنية (اللويحات) للأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى الدماغ والرأس (الشرايين السباتية)، حيث يزيد الانسداد من خطورة التعرض لسكتة دماغية، وهي حالة طبية طارئة تحدث عند انقطاع إمداد الدم الواصل إلى الدماغ أو انخفاضه بشكل كبير.

ونشر الباحثون نتائج الدراسة في مجلة "نيتشر" و هي دورية علمية عالمية رائدة في مجال العلوم و تصدر أسبوعياً.

ويشار إلى أن دراسة أمريكية سابقة توصلت إلى أن معدل النوم الطبيعي بين 7 و 8 ساعات و أقل من ذلك يسبب تراجع القوى العقلية مع الوقت و تأثيرات سلبية على القوى الإدراكية و الذاكرة و الاستدلال.

سيريانيوز