المنوعات
قلة الرياضة تقلص حجم الدماغ

الرياضة تحمي الدماغ من التقلص
نصحت دراسة علمية حديثة محبي الاسترخاء والجلوس بممارسة الرياضة، لأن قلتها في منتصف العمر تزيد من احتمالات انكماش حجم الدماغ مع تقدم العمر.
وقامت الدراسة التي أجراها علماء من الولايات المتحدة ونشرت نتائجها في الدورية العلمية " نويرولوغي" بفحص نحو 1600 شخصاً يبلغ متوسط أعمارهم 40 عاماً حيث قاموا بتجربة جهاز الجري، وتم فحص ضربات قلبهم، ولم يكن أي منهم يعاني من أمراض الخرف أو أمراض القلب.
وبلغت نسبة إشباع الدم بالاكسجين لدى 89 % منهم في الاختبار الأول 39 مليمتراً من الأكسجين لكل كيلوغرام من الوزن في الدقيقة، وهي نسبة مثالية للأشخاص في عمر الأربعين.
وبعد 20 عاماً، أعيد إجراء الاختبار من جديد على نفس الأشخاص, ووجد العلماء أن الأشخاص الذين قدموا نتائج مختلفة عن الطبيعية في الاختبار الأول، مثل ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع في عدد ضربات القلب، تقلص عندهم حجم الدماغ.
وأشار العلماء إلى أن الحركة البدنية في متوسط العمر تؤثر بصورة كبيرة على صحة الدماغ عند الإنسان وحتى من يبدأ بممارسة الرياضة بعد سن الأربعين يمكنه أن يؤثر إيجابياً على جسمه وصحته.
وتضاربت في الآونة الأخيرة فوائد الرياضة على جسم الإنسان حول أهميتها وتأثيرها على كل عضو في جسم الإنسان، إلا أن العلم أثبت مراراً وتكراراً أن ممارسة النشاطات الرياضية لها تأثيراً وخصائص ايجابية على الإنسان وصحته في أغلب الأحيان.
سيريانيوز

الشرع يعتزم زيارة الامارات وتركيا الاسبوع المقبل

في اتصال مع الشرع.. رئيس وزراء ماليزيا: مستعدون في المساهمة باعادة بناء سوريا

رئيس حكومة لبنان يعتزم زيارة سوريا قريباَ لبحث الملفات العالقة

بعد قرار واشنطن... الأمم المتحدة: وضع سوريا وعضويتها بالأمم المتحدة سيبقى دون تغيير

فيدان: سياسة اسرائيل ضمان أمنها من خلال اضعاف دول المنطقة ستجلب المشاكل

قرار بنقل سفيري سوريا في روسيا والسعودية الى الادارة المركزية بدمشق

تعيين عبد القادر حصرية حاكماً لمصرف سوريا المركزي

الشرع : الحكومة الجديدة ابتعدت في تشكيلتها عن المحاصصة وذهبت باتجاه المشاركة

سوريا: تعديل وضع بعثتنا بنيويورك إجراء إداري لا يعكس تغييراً في الموقف الأميركي

مقتل سوريين اثنين بغارة اسرئيلية على جنوب لبنان

خفر السواحل السوري: ضبط قارب يقل أكثر من 30 مدنياَ أثناء محاولتهم الهجرة
