1- احذروا ..قلة النوم تسبب الشراهة
من المعروف أن النوم باكراً والاستيقاظ باكراً من العادات الصحية التي تجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية، وكشفت دراسة جديدة بأن قلة النوم قد تؤدي إلى الجوع وتزيد الشراهة للأغذية كثيرة السعرات والغير صحية.01/03/2016
2- دراسة: يمكن التميز بين هواة السهر وهواة النوم المبكر من المظهر
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يحبون السهر يختلفون عن من ينامون مبكراً، في المظهر والصحة.14/01/2016
3- دراسة: الإفراط في النوم والجلوس يؤديان إلى الموت باكرا
أظهرت دراسة استرالية جديدة، أن طول أوقات النوم والجلوس لفترات طويلة جدا يرتبطان في الواقع بارتفاع معدل الوفيات.11/12/2015
| Total pages found: (3 Records), Current page is 1 |