اجعل مزاجك جيدا وتمتع بسنوات عمر أقل

 

"ليس المهم عدد سنوات العمر الحقيقية بل عددها الذي يشعر به الشخص"، هذه خلاصة الدراسة التي توصل إليها علماء جامعة مونبلييه الفرنسية عند دراستهم للطرق التي تطيل العمر.

اشترك في هذه الدراسة أكثر من 10 آلاف شخص تتراوح اعمارهم بين 24-102 سنة"، طرح العلماء على كل منهم السؤال التالي: كم عمرك الذي تشعر به؟

 

وكان على المشتركين إبلاغ العلماء عن الأمراض التي يعانون منها، كما طلب منهم ملء استمارة خاصة بمستوى الكآبة لديهم.

 

وتبين من النتائج أن الذين يشعرون بأن عمرهم هو أكبر من عمرهم الحقيقي ويتميزون باليأس من الحياة يزداد احتمال دخولهم الى المستشفى بنسبة 10-25 %.

 

أما الذين يشعرون بأن عمرهم أقل من العمر الحقيقي ويتميزون بمزاج جيد، فنادرا ما يصابون بأمراض تتطلب رقودهم في المستشفى.

 

كما وجد العلماء أن أغلب هؤلاء الاشخاص يعتني بهندامه ويمارس مختلف أنواع الرياضة والنشاط البدني. وهذه العوامل هي حسب رأي الخبراء سبب حالتهم الصحية الجيدة وبالتالي طول عمرهم.

سيريانيوز