1- افعل هذا الأمر كل نصف ساعة لتتجنب الموت بسن مبكرة!
توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن القيام بنشاط حركي كل نصف ساعة، يقلل خطر الموت في سن صغيرة، مقارنة بأولئك الذين يجلسون لفترات طويلة.17/09/2017
2- ما علاقة أدوية القلب بعلاج مرض السرطان ؟
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن بعض الأدوية المستخدمة في علاج أمراض الأوعية الدموية تزيد من فرص نجاح العلاج الكيميائي عند مرضى السرطان.05/09/2017
3- انتبه ..ليفة الحمام قد تسبب لك الأمراض !
كشفت نتائج دراسة حديثة، أن استخدام ليفة الحمام لتنظيف الجسم مضر بالصحة.27/09/2016
4- المرأة التي تتعرض للخيانة "مستفيدة"!
كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن الزوجة التي تتعرض للخيانة والغدر هي المستفيد الأول مقارنة بالمرأة الأخرى التي خانها الشريك معها.30/04/2016
5- الامتناع عن تناول اللحوم يجعلك معرضاً للسرطان
إذا كنت من الأشخاص النباتيين فعليك الحذر، لأن دراسة جديدة كشفت النباتيين أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون اللحوم.05/04/2016
6- لا تنوي الإقلاع عن التدخين ..إليك بعض القواعد الصحية للتقليل من أضراره
التدخين من العادات السيئة التي تنتشر كثيراً بين أوساط الرجال. وله أضرارٌ كثيرة جداً تكاد لا تحصر، وإذا كنت من الأشخاص الغير مستعدين للإقلاع عن هذه العادة فيمكنك تقليل الضرر الناجم عنه من خلال إتباع نظام غذائي صحي.04/04/2016
7- تجنب الأرق بتناول هذه الأطعمة
يعتبر الأرق من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، ووجدت دراسة حديثة أن أهم الطرق التي تساعد على النوم المريح هي تلك التي تمر عبر الجهاز الهضمي، وذلك من خلال تناول الأطعمة معينة.03/04/2016
8- فنجان من القهوة يحارب سرطان القولون !
كشفت دراسات عديدة فوائد جمة للقهوة، وأظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول فنجان إلى فنجانين من القهوة يوميًا، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان "القولون" و"المستقيم"، وكلما زاد عدد فناجين القهوة انخفض خطر الإصابة بالمرض بنسب أكبر.02/04/2016
9- العثور على "جينات الموت" التي تقصر العمر
عثر العلماء في جامعة ادنبرة، على جينات تسبب في تقصير حياة حامليها عاما واحدا على الأقل في المتوسط.02/04/2016
10- إذا أردتي الإنجاب تجنبي الكافيين
نصحت دراسة حديثة الأزواج الذين يخططون لإنجاب الأطفال، التقليل من استهلاك الكافيين تجنباً لخطر الإجهاض.28/03/2016
11- لهذه الأسباب أكثروا من تناول القرفة
أظهرت نتائج دراسات أمريكية حديثة، أن للقرفة فوائد صحية كثيرة ومتنوعة، فهي تخفض مستويات الكوليسترول العالية، وتعد مصدراً جيدا للكالسيوم، كما تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.27/03/2016
12- تجنبوا سماع الأغاني حتى لا تصابوا بالاكتئاب
يبدو أن سماع ومشاهدة الأغاني له تأثير سلبي على الإنسان، وبالأخص كبار السن، حيث كشفت نتائج دراسة حديثة أن التصوير السلبي لفكرة التقدم في العمر في أكثر الأغاني، يمكن أن يكون سبباً للإصابة بالاكتئاب.27/03/2016
13- إذا كنت تخشى من مرض السكري ..هذه الأطعمة تحميك منه
إذا كنت تخشى من الإصابة بمرض السكري أو كان لديك تاريخ وراثي للإصابة بهذا المرض، كشف فريق من العلماء من لندن قائمة أطعمة تساهم في منع إصابتك بهذا المرض الذي يعد من اخطر الأمراض المزمنة في العالم.23/03/2016
14- هل الفيروسات والبكتريا تسبب الزهايمر؟
الزهايمر أخطر الأمراض التي تصيب الدماغ فهو يعمل على تدمير خلايا الذاكرة والقدرة على التفكير ببطء، وكشفت مجموعة من العلماء أن الفيروسات والبكتريا يمكن أن تسبب مرض الزهايمر.21/03/2016
15- دراسة: استخدموا الدراجة للحفاظ على رشاقتكم
تدعو دراسة حديثة إلى الذهاب إلى بدون سيارة، فكشفت نتائجها أن الذين يذهبون إلى أعمالهم مشيا على الأقدام او على الدراجات الهوائية او باستخدام وسائل النقل العام يحافظون على أوزانهم الطبيعية اكثر من الذين يقودون السيارات.20/03/2016
16- تجنبي الملابس الفضفاضة حتى لا تصابي بالسمنة
يبدو أن الثياب ومقاسها من العوامل التي تؤثر على وزن المرأة، حيث كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ارتداء النساء لملابس أوسع وأكبر مقاساً تجعل الشخص يشعر بحالة من الرضا عن وزنه، ومع الوقت يزيد الوزن ليصاب الشخص بالسمنة.19/03/2016
17- دراسة: العنب صديق العيون
يبدو أن الجزر ليس الوحيد الذي يقوي النظر، حيث كشفت نتائج دراسة حديثة أن العنب أيضاً له من فوائد جمة في الحفاظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية وتقوية النظر.14/03/2016
18- الاعتناء بالأسنان يبعد الزهايمر
الزهايمر أخطر الأمراض التي تصيب المخ وخاصة الذاكرة فهو يعمل على تدمير خلايا الذاكرة والقدرة على التفكير ببطء، وكشفت دراسة حديثة، أن التهاب اللثة يسبب اضطرابات في عمل الدماغ، ويسرع تطور مرض الزهايمر.13/03/2016
19- الجري عدو السرطان!!
للجري فوائد عدة لا تنحسر، وكشفت نتائج دراسة حديثة أن الجري يمكن أن يوقف نمو الخلايا السرطانية ويجبرها على الجفاف.12/03/2016
20- أحمي قلبك ..بالرقص
تعتمد بعض الحضارات المتطورة على الرقص كأداة ثقافية واجتماعية تحتضن فوائد صحية وجسدية، ويكمن سرّ الرقص في تفكيك الضغوط والتوتر من خلال الحركات التي تنشّط عضلات الجسم، وكشفت نتائج دراسة حديثة أن الرقص والسير بسرعة متوسطة لهما علاقة بتقليص خطر الموت بأمراض القلب.10/03/2016
21- تجنبوا الأغذية الدهنية حتى لا تصابوا بالسرطان
تعد البدانة وتناول الأغذية الدهنية من أهم عوامل الخطر المساهمة في الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وكشفت دراسة طبية جديدة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يجعل خلايا بطانة الأمعاء أكثر عرضة للإصابة بالأورام السرطانية.08/03/2016
22- أنت عصبي ..احذر من الإصابة بشيخوخة المخ
العصبية والتوتر من أكثر الأشياء التي يمكن أن تؤدي بصاحبها إلى الوقوع في مواقف حرجة و مشاكل جمة، وكشفت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص العصبين والذين يتعاملون مع الضغط العصبي بنوع من عدم المرونة، هم الأكثر عرضة لمشاكل الذاكرة والمخ.06/03/2016
23- أكثر من 100 سبب يدفعك لشرب القهوة
بعكس المقولة الشعبية التي تقول بان الإكثار من شرب القهوة يضر بالصحة، كشفت دراسة سويدية أميركية حديثة أن تناول ستة أكواب من القهوة يوميا ينشط الجهاز العصبي المركزي ويسهم في الحد من خطر الإصابة بمرض "التصلب العصبي المتعدد"، وأن القهوة تحتوي على أكثر من 1000 من المركبات النشطة بيولوجيا، تعمل على تنشيط الجهاز العصبي05/03/2016
24- الجينات وليس الهم سبب الشيب
يبدو أن مشاكل الحياة ليست المسؤولة وحدها عن نمو الشعر الأبيض أو الشيب، بل الجينات تتدخل في هذا أيضا، حيث كشفت دراسة حديثة أن تحولا جينيا يصيب الشخص بالشيب.03/03/2016
25- التوقيت الحالي من السنة ..قاتل!
مع اقتراب فصل الصيف، يعاني الكثير من الناس بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وتبدل الطقس، والاستيقاظ مبكرا توفيرا للطاقة، وكشف بحث جدي عن أن تقديم وتأخير الساعة سنويا أو ما يعرف بالتوقيتين "الصيفي والشتوي", قد يسبب الإصابة بالسكتة الدماغية.02/03/2016
26- احذروا ..قلة النوم تسبب الشراهة
من المعروف أن النوم باكراً والاستيقاظ باكراً من العادات الصحية التي تجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية، وكشفت دراسة جديدة بأن قلة النوم قد تؤدي إلى الجوع وتزيد الشراهة للأغذية كثيرة السعرات والغير صحية.01/03/2016
27- العقل السليم في الجسم الرشيق
من المعروف بأن الأشخاص البدناء أكْثر عُرضة للإصابة بأمراض معينة أكثر من غيرهم، ووجدت دراسة بريطانية حديثة رابط مباشر بين البدانة وضعف ما تسمى "الذاكرة العرضية" وهي القدرة على استحضار الأحداث السابقة.27/02/2016
28- التفكير السليم من الغذاء السليم ومن الشوكلاته
سيتمكن محبي الشوكلاته من تناول معشوقتهم دون الشعور بالذنب والخوف على زيادة وزنهم، لأن دراسة أميركية حديثة كشفت أن تناول الشوكلاته مفيد ويعمل على تحسين كفاءة وظائف المخ.23/02/2016
29- الشاي الأخضر عدو التهاب المفاصل
أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الأخضر يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان، وكشفت دراسة أمريكية حديثة أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة يمكن أن تكون الأساس في صنع مستحضرات طبية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.21/02/2016
30- للشفاء من السرطان ..أكثروا من الرياضة
الرياضة من أكثر العادات المفيدة لجسم الإنسان، وكشفت دراسة حديثة أنه بالإضافة للفوائد العديدة لممارسة الرياضة بشكل منتظم، فإنها تساعد على التغلب على مرض السرطان على المدى الطويل.20/02/2016
31- دراسة: حارب الصداع بقلم الرصاص
الصداع من الآلام المزعجة التي تصيبنا لأسباب كثيرة منها التعب أو قلة النوم، لذلك نصحت خبيرة بريطانية الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الصداع، باللجوء لحل سهل وفعال يمكن أن يخلصهم من الصداع وهو وضع قلم رصاص بين الأسنان.17/02/2016
32- مارس الرياضة في الأربعين لتحافظ على دماغك
للرياضة فوائد صحية وبدنية ونفسية، فضلاً عن فوائدها على الصعيد الذهني، فكشفت نتائج دراسة جديدة بأن ممارسة الرياضة بين سن الأربعين والخمسين يمكن أن يساعد في منع تقلص الدماغ وتضيف سنوات لمتوسط العمر المتوقع.11/02/2016
33- لعظام قوية ..أكثروا من شرب الشاي
اعتادت غالبية الناس على تناول الشاي بشكل يومي، وقد شجعت الكثير من الدراسات على شربه بشكل معتدل لفوائده الكثير، وكشفت دراسة استرالية حديثة ، تناول 3 أكواب شاي يومياً تحمي من الكسور بنسبة 30%.09/02/2016
34- قلي المأكولات مفيد للصحة !
بعكس ما كان معروف عن أضرار القلي، أفادت دراسة اسبانية حديثة، أن القلي صحي ومفيد في محاربة الأمراض المزمنة كالسرطان والسكري، ولكن بشرط استخدام زيت الزيتون.05/02/2016
35- الضحك حياة وصحة ورشاقة
أضحك أكثر لتتمتع بجسم رشيق، هذا ما كشفته دراسة حديثة، حيث تبيّن أن الضحك يحرق السعرات الحرارية نفسها، التي يحرقها المشي خلال ساعة، بالإضافة إلى أنه يحرّك عضلات المعدة ويشدّها.04/02/2016
36- دراسة: هواتفنا لاتشكل خطراً على عيوننا
لا داعي للقلق على عيوننا من ضوء أجهزة الكمبيوتر والموبايل، لأن دراسة بريطانية كشفت أن أغلب الأجهزة تصدر كمية أقل من الضوء التي تصدرها السماء الزرقاء وبالتالي فهي لا تؤذي قرنية العين كما كان شائعاً.03/02/2016
37- السجائر الالكترونيّة سمّ قاتل
تحذر دراسة أمريكية من استخدام السجائر الالكترونية، لأنها تضر بالصحة وتضعف الجهاز المناعي.02/02/2016
38- احذري البدانة حتى لا يصاب طفلك بالتوحد
من المعروف أن للسمنة والبدانة مخاطر عديدة اذ أنها تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة، وتوصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن بدانة المرأة الحامل تؤدي لمضاعفة خطر إصابة جنينها بالتوحد.01/02/2016
39- ماهو سبب انخفاض مستوى الذكاء
قالت دراسة أمريكية كندية حديثة، إن تحول بعض الجينات قد يسبب اضطرابات نفسية يؤثر في مستوى الذكاء.31/01/2016
40- لا خوف من تناول الشوكولاتة والشاي والقهوة بعد الآن
برأت دراسة أمريكية، الكافيين، من تهمة التسبب باضطراب في دقات القلب والذي قد يؤدي إلى قصور القلب.29/01/2016
41- دراسة: فيتامين B12 منخفض في دماغ المصابين بالتوحد
بيّنت نتائج دراسة حديثة، إن فيتامين B12 يتخفض بشكل ملحوظ لدى المصابين بالتوحد والفصام، وهذا يفسر معاناتهم من أعراض نفسية وعصبية.28/01/2016
42- دراسة: إذا كنت ضعيف التركيز فلا داعي للقلق
أظهرت دراسة بريطانية، نتائج مفاجئة وجديدة، تمثلت في أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف التركيز يكونون أكثر ذكاءً من غيرهم.27/01/2016
43- دراسة: تربية اللحية مفيدة لصحتك
توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن تربية اللحية مفيدة للرجل، لأن شعر "الذقن" يحتوى على بكتيريا يحتمل أن تأوى الجيل القادم من المضادات الحيوية.22/01/2016
44- دماغ الأخيار أكبر حجما من دماغ الأشرار
قالت دراسة أمريكية حديثة، إن دماغ الأشخاص الذين يتصفون بالشر أصغر حجماً من دماغ الذين يميلون للخير.21/01/2016
45- دراسة: إذا أردت الإنجاب لا تعيشي قرب الطرق السريعة
قالت دراسة أمريكية حديثة، إن تعرض النساء للتلوث وعوادم السيارات قد يجعلهن عرضة للإصابة بالعقم.20/01/2016
46- دراسة: يمكن التميز بين هواة السهر وهواة النوم المبكر من المظهر
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يحبون السهر يختلفون عن من ينامون مبكراً، في المظهر والصحة.14/01/2016
47- دراسة: الكلاب تفهم مزاجك من النظرة والصوت
بيّنت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن الكلاب تستطيع فهم مزاج الأشخاص من خلال تعابير الوجه والصوت.14/01/2016
48- دراسة: ذهابك للعمل وأنت مصاب بالبرد يؤخر شفاءك
قالت دراسة بريطانية، إن الذهاب إلى العمل وأنت مصاب بنزلات البرد يؤخر شفاءك.13/01/2016
49- علماء: الرجال سينقرضون بعد 5 ملايين سنة
كشف العلماء أن عدد الرجال في العالم انخفض خلال المائة سنة الماضية بصورة ملحوظة، متوقعين أن الرجال سينقرضون بعد مضي 5 ملايين سنة.12/01/2016
50- علماء: الوحدة قاتلة
قالت دراسة أمريكية جديدة، إن الشعور بالوحدة وعدم وجود الأصدقاء، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر تعرض الشخص لأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.06/01/2016
| Previous | 1 | 2 | Next | >>> |
| Total pages found:2 (76 Records), Current page is 1 |